Carson as urrainn dha na 4 seòrsaichean measan seo leasachadh àirde chloinne adhartachadh?

Leis gu bheil daithead na phàirt glè chudromach de phròiseas fàs is leasachaidh pàiste, bu chòir don mhòr-chuid de phàrantan, gus dèanamh cinnteach à fàs agus leasachadh an cuid chloinne,

Thoir barrachd aire do na tha gu h-àrd agus ith daithead cothromach, a 'measgachadh feòil is glasraich, gus cur ri beathachadh an leanaibh ann an ùine a bharrachd air casg a chur air a' phàiste bho bhith a 'faighinn cuideam gu ìre.

Bho shealladh meidigeach, tha aois 0 gu 12 bliadhna air leth cudromach do chloinn, oir is iadsan an fheadhainn as dualtaiche cuideam fhaighinn agus siostam dìon fallain a leasachadh.

Tha tòrr snàithleach agus vitamain anns na measan, a tha buannachdail airson fàs agus leasachadh chloinne.

San fharsaingeachd, tha ceithir cumantameasana bhrosnaicheas leasachadh àirde na cloinne.

1. measan dragon

d6rtdf (1)

Toradh dragonchan e a-mhàin gu bheil susbaint uisge àrd, ach cuideachd beairteach ann an sinc agus potasium, agus ag ithemeasan dragonann am measadh faodaidh e am bodhaig a chuideachadh gus na h-eileamaidean lorg sin ath-lìonadh agus siostam dìon na bodhaig adhartachadh.

Aig an aon àm, dmeasan ragontha cuid de mhèinnirean ann cuideachd, a bhrosnaicheas fàs cnàimh ann an clann, mar sin a’ meudachadh dùmhlachd cnàimh agus a’ brosnachadh fàs agus leasachadh cnàimh.

2. Ubhal

d6rtdf (2)

Ùbhlanair fàs gu bhith mar aon de na measan as mòr-chòrdte leis gu bheil iad an ìre mhath tlàth agus tha a’ phrìs aca gu math faisg air an ìre nàiseanta.Tha ùbhlan beairteach ann am fibre, a tha chan ann a-mhàin a 'beathachadh a' chuirp ach cuideachd a 'brosnachadh leasachadh cnàimh, agus mar sin ann an cloinn, faodaidh ithe ùbhlan ann am measadh cuideachd beagan leasachaidh a bhrosnachadh.Aig an aon àm, tha abairt ann, “Anubhaltha latha a' cumail an dotair air falbh."Tha an aithris seo a 'sealltainn gu bheil ithe ùbhlan ann am measadh a' leasachadh dìonachd gu ìre agus a 'lùghdachadh cunnart diofar ghalaran.

3. Orains Mandarin

d6rtdf (3)

Cumantacitrustha measan ann am beatha a’ toirt a-steach sa mhòr-chuid orainsearan, grapefruits, agustangerines.Gu tric tha na measan sin beairteach ann an vitimín C, a tha chan ann a-mhàin a ’leasachadh dìonachd na bodhaig ann an clann, ach cuideachd a’ toirt buaidh air cuid de bhuaidhean anti-inflammatory agus analgesic.

Ann am beatha làitheil, faodaidh pàrantan na measan sin a sùghadh agus an toirt don chloinn aca ri òl.Chan e a-mhàin gu bheil seo a 'cuideachadh chloinne gus na h-ìrean vitimín C aca ath-lìonadh, ach bidh e cuideachd a' cuideachadh le bhith a 'leasachadh an àirde

4. kiwi 

d6rtdf (4)

Tha measgachadh de bhiotamain ann an Kiwifruit, nam measg vitamain A, C, agus E. Aig an aon àm, tha grunn eileamaidean lorg agus mèinnirean ann leithid magnesium, potasium, amino-aigéid, agus inositol nàdarra.Faodaidh na stuthan sin gu ìre coinneachadh ri feumalachdan leasachaidh àirde an leanaibh, agus mar sin a 'brosnachadh fàs agus leasachadh a' phàiste.

A bharrachd air a bhith a’ toirt aire do dhaithead làitheil na cloinne aca, bu chòir do phàrantan an cuid chloinne a bhrosnachadh gus deagh chleachdaidhean dòigh-beatha a leasachadh, an dìcheall a dhèanamh a bhith ag obair agus a’ gabhail fois gu cunbhalach, agus a dhol dhan leabaidh tràth.Àrd-fhàs agus leasachadh chloinne.

Mar sin, bu chòir do chloinn dèanamh cinnteach à cadal gu leòr gus ùine gu leòr a thoirt seachad airson fàs agus leasachadh agus leigeil le cnàmhan leasachadh nas fheàrr.

Thàinig naidheachdan bho mheasan Homystar, barrachd fiosrachaidh, pls tadhal air an làrach-lìn:www.cn-homystar.com, fiosrachadh conaltraidh:sales@cn-homystar.com, Fòn: 0086 7715861665.


Ùine puist: Samhain-15-2022